JDU BĚHAT - běžecký kurz pro ženy

Pod heslem: "Stačí Ti jenom tenisky, zbytek Tě naučíme my." vyráží z Mateřského centra Císařka běžecký kurz "Nauč se uběhnout 5 km". V kurzu vás naučíme, jak správně dýchat, jak se obléci, kam pokládat nohy, a nakonec i, jak uběhnout několik kilometrů v kuse.

Pár minut poběžíme a pak chvíli půjdeme, protože na tom není nic špatného. A až po deseti týdnech poběžíte 5 kilometrů, budete nevěřícně kroutit hlavou, jak vám to kdy mohlo nejít.

Případné zmeškané tréninky si lze nahradit na jiných kurzech "Jdu běhat" (www.jdubehat.cz).

 

Termín: STŘEDA  18.30 - 19.45
 
Cena: 2800 Kč/10 lekcí
Lektorka: Laura Lasáková (Tel.: 602 728 358602 728 358)
Zápis na: jdubehat.cz

 

Novinky

14.01.2022 12:46
Ve čtvrtek 20. 1. 2022 proběhnou v našem centru zdarma ukázkové lekce kroužku Ostrov objevů s...
30.09.2021 10:54
  Jste ve stresu a napětí? Dávají vám vaše tělo i duše najevo, že by potřebovaly zvolnit a...
Záznamy: 1 - 2 ze 66

Kontakt

Mateřské centrum Císařka / Školka a jesle U Hrošíka Na Okraji 41
Praha 6 - Petřiny
162 00
775177313 mccisarka@seznam.cz sajuhrosika@seznam.cz